الرجاء المساعدة في التخلص من الكوابيس.

السلام عليكم يا ام عمرو                  
من فضلك ساعديني يا ام عمرو فمنذ حوالي السنة لم اعد اتذكر احلامي و خصوصا انها تاتي مخربطة كليا و ليست مفهومة تماما و هناك اختلاط فيها بحيث المنام الاول يكون فيه فيه عدة منامات اخرى  واحيانا اخرى اقوم بكوابيس و عندما اصحو لا استطيع ان اتذكر اي منها او جزء منها ولو حتى الجزء البسيط.
قبل النوم اقوم بقراءة المعاودتان و اية الكرسي 3 مرات و اية الكرسي 3 مرات و سورة الانسان كاملة.
شكرا لتفهمك و منحي بعضا من وقتك الثمين.
شكرا

السلام عليكم
عذرا علي التاخر في الرد.
هل حاولتي قراة سورة البقرة يوميا؟
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

السلام عليكم
كثيرا ما يحدث هذا لكثير من الناس حتي انا يحدث معي كل هذا
ولكن 

وما الذي اعلمه عن هذا الموضوع انه علي قدر استيعابك في الصلاه والعباده يكون في الرؤيا
 
وعموما حاولي ان يكون الاكل في اول االيل وليس قبل النوم

قراءه الاوراد وخصوصا الصلاه علي سيدنا محمد صلي الله عليه وسلم

وان شاء الله تطمنيني
السلام عليكم